| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | ||
| 总量 | 727克 | 夏日特饮 青柠百香果热量/卡路里694千卡 | |||
 热量694千卡,相当于迪斯科154分钟消耗的热量270 | |||||
1、柠檬和小青柠切成一瓣一瓣或是切片都可以 百香果对半切开，用勺子盛出果肉，选择外皮比较皱吧的 会比较熟。
2、所有食材都放入容器中，加入蜂蜜和温水 便于蜂蜜溶解 可以再另外加入些冰块 口感更好！点缀几片薄荷叶 OK！
3、搭配点水果 一杯清爽的夏日特饮 可以享用啦！
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风、提神醒脑、生津止渴等功效；
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
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