花菜炒香肠的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有利尿通便、增加抗病能力、抗癌等功效；可与玉米、芹菜、牛里脊搭配；与香椿、笋瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防感冒、减肥、降血糖等功效；可与鸡翅、糙米、猪肝搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、防癌、促进消化等功效；可与香菜、黄豆、莴笋搭配；与山药、山楂干、茼蒿相克，同食可能会引起不适；