菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
宝宝辅食-三色三明治的热量

宝宝辅食-三色三明治热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
豌豆431千卡334千卡
紫薯164千卡74千卡
总量351宝宝辅食-三色三明治热量/卡路里595千卡
单板滑雪热量595千卡,相当于单板滑雪94分钟消耗的热量378

宝宝辅食-三色三明治的做法共2个步骤

食材主料/辅料

豌豆 一次的用量、 紫薯 一次用量、 和田玉枣 适量
食材功效信息

豌豆的热量334千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益中气、消痈肿、利小便等功效;可与玉米、蘑菇搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

紫薯的热量74千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有瘦身、防癌、补虚乏等功效;可与猪排、排骨、大米搭配;与螃蟹、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1