玫瑰花枣茶的热量和减肥功效

绿茶的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、防辐射、灭菌等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、宁心安神、提高免疫力等功效；可与乌鸡、板栗、核桃搭配；与玄参、胡萝卜、葱相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、保肝、补肝等功效；可与山楂干、青蟹、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋养补益、滋补、惊悸等功效；可与小米面、甲鱼、小米搭配；