| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | ||
| 木糖醇 | 克 | 21千卡 | 205千卡 | ||
| 总量 | 371克 | 面包机做的提子土司热量/卡路里1498千卡 | |||
 热量1498千卡,相当于踩水374分钟消耗的热量240 | |||||
1、将称好的奶粉+白糖+木糖醇+盐+酵母+温水调匀！倒入面包机模具！
2、称好高粉倒入面包机模具，进行20分钟和面，期间看看有点面团样了，放入黄油
3、20分钟一到，拔掉开关，自然发酵一个小时！再开动面包机和面功能20分钟！时间一到，拿出面团，分三份，每份包住提子依次放入面包机！接着面包机发酵1个小时！
4、发酵完毕，按烘烤功能15分钟！放入调好的蜂蜜水和芝麻！最后烘烤20分钟！机器一叫就可以拔掉开关！一个小时后可以吃热的！喜欢冷的可以迟点吃
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、清污解毒、除脂美容等功效；与豆馅、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮去酒毒、调味等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、预防便秘、补充营养等功效；可与木瓜、蜂蜜、草莓搭配；与桔子、橙、橙子相克，同食可能会引起不适；
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