桂林糯米团的热量和减肥功效

笋的热量19千卡（每100克）；具有帮助消化、解渴除烦、利隔爽胃等功效；可与木耳、苦瓜、鲍鱼搭配；与羊骨、豆腐、羊肝相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有抗癌、防癌、充饥等功效；可与猪血、草鱼、海蜇头搭配；与红螺 、白萝卜、鸭翅相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、美容益寿、止虚汗等功效；可与鸭肉、莲藕、葡萄搭配；与鸡肉、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；