排骨玉米汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、补肾气、润肠胃等功效；可与海带、洋葱、南瓜搭配；与甘草、香菜、黄豆相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、减肥等功效；可与牛膝、豌豆、洋葱搭配；与海螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、抗癌、利尿等功效；可与卷心菜、圆白菜、狗肉搭配；与白酒、红枣、柚子相克，同食可能会引起不适；