西芹炒虾仁的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇静安神、利尿、预防高血压等功效；可与北极虾 、海虾、菜花搭配；与毛蛤蜊、黄豆、虾米相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、利尿、消食等功效；可与蜂蜜、比目鱼、狗肉搭配；与猕猴桃、木瓜、茼蒿相克，同食可能会引起不适；