超简单葱爆虾的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强精、缓解神经衰弱、促进消化等功效；可与韭菜花、枸杞、韭菜搭配；与木瓜、圣女果、果汁相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、预防感冒、抗菌等功效；可与里脊牛肉、股内牛肉、牛五花肉搭配；与苦苣菜、豆腐、内脂豆腐相克，同食可能会引起不适；