希腊可球的热量和减肥功效

1、准备好所有的材料；

2、黄油软化后，用电动打蛋器搅拌；

3、加入糖粉，继续用电动打蛋器打发，打到黄油颜色变浅，呈膨胀的状态；

4、加入全蛋液，用电动打蛋器搅拌均匀；

5、将低筋面粉过筛进打发好的黄油中；

6、用橡皮刮刀将面粉混进黄油里，充分拌匀为黄油面糊；

7、用一个勺子挖一小块面糊，再用另一个勺子一起来回倒腾，使这块小面糊成为圆球状；

8、把小圆球放在铺有油纸的烤盘上，尽量每个小圆球都差不多大小；

9、用一根筷子，先沾点水，再在小圆球的中间插一个孔；

10、依次将所有的小圆球都插上孔；

11、在每个小圆球的孔里挤上果酱；

12、放进预热好的烤箱中层；

13、曲奇模式，上火180度，下火160度，烤20分钟；

14、烤好后凉晾密封保存。