| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 1070克 | 热情果/百香果柠檬汽水热量/卡路里800千卡 | |||
1、柠檬对半切开,压出果汁。
2、糖浆:水烧开,加大量白砂糖,融化至透明水流状态。
3、百香果对半切,挖出果肉,和柠檬汁,糖浆,气泡水,按自己口味调好,我自己是调稍微甜一点,这样加了冰,喝到最后不会觉得很淡。

4、杯子放冰块,可以放自制花瓣的冰块,增添趣味噢~

5、完成!
百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除湿、促进消化、增进食欲等功效;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防心血管疾病、延缓衰老、开胃醒脾等功效;可与马蹄、鸡肉、蜂蜜搭配;与橘子、牛蛙、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;
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