| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 436克 | 樱桃酱热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡,相当于摔跤34分钟消耗的热量360 | |||||
1、樱桃挑新鲜的洗淨沥干水。
2、去籽洒上白糖
3、一个柠檬挤汁与去籽加糖的果肉腌一小时以上。
4、锅中放入冰糖和少许水烧开将腌好的果肉倒入。大火烧开转小火。
5、加麦芽糖小火熬浓稠。
6、装瓶放入冰箱。酸酸甜甜的。4斤樱桃去籽成酱只有一小罐了。
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜美容、养颜驻容、保护视力等功效；可与大葱、蜂蜜、绵白糖搭配；与杨梅、草莓、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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