蔬菜鸡蛋羹的热量和减肥功效

1、鸡蛋一个（宝宝吃就一个鸡蛋，如果大人吃可以放两个），打散，加入适量盐。

2、把喜欢的蔬菜切碎（我喜欢放油菜，也可以放白菜，胡萝卜等等）。

3、把切好的蔬菜放入碗中，如果想吃有肉松的，这时就同时把肉松放进去。

4、上锅蒸10分钟（视鸡蛋羹量多少而定，如果放的鸡蛋多，就多蒸一小会）。出锅！喜欢的话可以淋点香油。