| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 226克 | 辣白菜热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡,相当于打沙袋8分钟消耗的热量360 | |||||
1、油热后放郫县豆瓣炒出香味后放入手撕圆白菜翻炒放入适量的盐根据口味放醋还可以不会做饭的人也可以做的很好吃哦
圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有润脏腑、益心力、清热止痛等功效；可与猪肉、海米、圣女果搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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