| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 拔丝地瓜热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡,相当于滑雪机30分钟消耗的热量420 | |||||
1、s1 将土豆刮皮，切成条状
s2 将锅里倒入油，油热后倒入土豆，炸至金黄，
s3. 熬糖，至有连续气泡冒出，
s4 把土豆条倒入糖中，搅拌
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有降血压、预防高血压、降血脂等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
