| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 茨菇烧肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于抛光地板601分钟消耗的热量180 | |||||
1、开水把肉弄干净
2、茨菇去皮才放心！
3、锅放油加绵白糖一小勺小火慢熬，火大不太好掌握，熬至深红色加水，肉，老抽，生抽，葱姜，料酒，烧十五分钟，加茨菇煮至软烂，收汁出锅。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、润肌肤、补虚等功效；可与山楂、白菜、大蒜搭配；与鲫鱼、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
