| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 糯米饼热量/卡路里700千卡 | |||

1、先用水和糯米粉,加入白糖,(喜欢吃咸的也可以换成盐)个人觉得稀一点比较好。然后将锅烧热,倒入食用油(油不用太多)油热后,用勺子舀糯米粉到锅里炸,几分钟就做好了,味道不错,第一次尝试做,拿出来和大家分享。适合早餐,配牛奶鸡蛋或豆浆,很营养。
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有活血行气、健脾养胃、补血等功效;可与乌鸡、桑葚、赤小豆搭配;与仔鸡、莲子、鸡肉相克,同食可能会引起不适;
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