| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉馅 | 克 | 63千卡 | 125千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 香樁饺子热量/卡路里63千卡 | |||

1、香樁漂亮吧,还有它独特的香味。

2、洗完后把水控一控。

3、把鸡蛋炒成这样,把牛肉馅放油也炒一下放一点海鲜酱油,炒牛肉馅这一步忘拍了,不好意思。

4、然后把香樁,木耳、西葫芦都切碎。

5、把菜都放在一起,放盐,鸡精根着自己的口味来放。不要放太多的料,要不吃不出香樁的香味了。

6、拌好。

7、亲们都会和面,和成这样。

8、开包,只能这样了,因为一只手在拍照。

9、只要包着不开口就行。

10、完成。

11、开始下饺子了。

12、打上四次水,只要漂起来就行了。

13、好了!开吃了。真的非常好吃,只要吃货们*^_^*喜欢香樁的味道真的很好吃。
牛肉馅的热量125千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补血、抗衰老、益气血等功效;可与葱、黄豆芽、茄子搭配;与木耳菜、白酒、鲇鱼相克,同食可能会引起不适;
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