| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 猪骨萝卜汤热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于速度滑冰4分钟消耗的热量900 | |||||
1、骨头洗净，在锅里稍煮，加几片姜丝
2、萝卜切块
3、香菜随意切一下备用，骨头倒出来用清水洗掉油腻！切好的萝卜和骨头放进高压锅，加几片辣椒，放盐，加料酒闷到高压锅冒气，再闷十分钟
4、然后加点味精就可以起锅了，然后撒上香菜！一道色香味俱全的营养汤就做好了！
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有痰嗽失音、防癌、解毒生津等功效；可与五花肉、羊排、肥牛搭配；与橘子、金桔、蛇肉相克，同食可能会引起不适；
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