香糯花生饼的热量和减肥功效

花生仁的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有增强记忆、降低胆固醇、抗衰老等功效；可与南瓜子、苦菊、红枣搭配；与蕨菜、秋黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、补虚、延年益寿等功效；可与葡萄、兔肉、红豆搭配；与鸡翅、鸡肉、莲子相克，同食可能会引起不适；