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冬瓜排骨汤面的热量

冬瓜排骨汤面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
冬瓜38千卡9千卡
青菜34千卡15千卡
面条741千卡284千卡
总量912冬瓜排骨汤面热量/卡路里813千卡
采花热量813千卡,相当于采花271分钟消耗的热量180

冬瓜排骨汤面的做法共2个步骤

食材主料/辅料

炖好的排骨 适量、 冬瓜 适量、 青菜 适量、 面条 适量、 适量、 白胡椒粉 适量
食材功效信息

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、清热解暑、利尿消肿等功效;可与牡蛎、大花蟹、红枣搭配;与红豆、海螺、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

青菜的热量15千卡(每100克);具有止渴、清热解毒、镇咳等功效;可与辣椒、猪肉、虾皮搭配;与黄瓜、秋黄瓜、醋相克,同食可能会引起不适;

面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有止渴、养阴补虚、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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