| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 松茸 | 克 | 7千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 30克 | 油煎松茸热量/卡路里7千卡 | |||
 热量7千卡,相当于划船2分钟消耗的热量240 | |||||
1、松茸切片泡水约十分钟
2、锅烧热关火放入黄油
3、待黄油融化后再开小火
4、放入松茸片煎至两面金黄
5、起锅摆盘后撒适量黑胡椒就可以开动啦
松茸的热量23千卡（每100克）；具有抗过敏、改善肝功能、预防高血压等功效；
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