柠香排骨的热量和减肥功效

1、准备调料，耗油，柠檬。

2、准备调料，老抽用来上色。

3、排骨泡水洗掉血渍。用厨房纸擦干。

4、排骨先用柠檬汁腌制10分钟，加入老抽耗油，盖上保鲜膜放入冰箱腌制12小时以上。

5、腌制好的排骨逐一包上锡纸。

6、放入预热250度的烤箱20分钟，调制200度继续10分钟。

7、拿出稍凉后去下锡纸，加少许柠檬汁和柠檬碎屑，涂上蜂蜜。180度15分钟，中间翻面一次。

8、烤好的柠香排骨柠檬香飘香，排骨不腻，味道很赞。 眼睛耳朵嘴巴一起享受吧。