| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 香椿 | 克 | 38千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 640克 | 清脆香椿排骨汤热量/卡路里1292千卡 | |||
 热量1292千卡,相当于铅球323分钟消耗的热量240 | |||||
1、高压锅加水加排骨加盐 糖 醋 水开后加土豆在盖盖子 直到上汽 在炖上半小时 搞定！ 出锅撒上用盐和香油调制的香椿叶子就可
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、解热毒、滋肝阴等功效；可与洋葱、紫菜、冬瓜搭配；与甘草、菊花、杏仁相克，同食可能会引起不适；
香椿的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有祛虫疗癣、润肤明目、杀虫等功效；可与鸡蛋搭配；与牛奶、黄瓜、菜花相克，同食可能会引起不适；
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