| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 486克 | 鲍鱼饺子热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡,相当于干农活154分钟消耗的热量480 | |||||
1、把鲍鱼洗净切粒。
2、加入芹菜珠及调味料。
3、我喜欢包成馄饨形的饺子哈，噗。。。。。。
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、和血、补虚损等功效；
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