| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 329千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 159克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里428千卡 | |||
 热量428千卡,相当于混凝土工作61分钟消耗的热量420 | |||||
1、鸡蛋打入盆里，加白糖
2、打发自原体积的二倍
3、再倒入面粉搅拌均匀
4、电饭锅抹上油 ，倒入，按蛋糕键就可以了
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、预防癌症等功效；可与苋菜、菠菜、韭菜搭配；与糖精、红薯、味精相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、健脾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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