电饭锅蒸馒头的热量和减肥功效

1、取一只大碗，放入面粉，加温开水和成面团。水要分几次，面团干湿适中为止。揉好面团后要做到手，碗和面团都是光洁的

2、将揉好的面团静置半小时，醒好分成六等份。将小面团随意捏成喜欢的形状，放入电饭锅蒸篓。注意不要挨着放，面团加热后会发大，间隔小会连成一体。

3、电饭锅放一碗水，按快煮键煮三分钟，上蒸篓，再蒸十五分钟就好了。