| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 葱花鸡蛋饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于叮当舞180分钟消耗的热量330 | |||||
1、面粉葱花鸡蛋调料，三者放一起搅拌
2、加开水拌匀，醒面15分钟
3、平底锅倒油
4、面糊适量放入油锅
5、平勺摊平
6、小火煎熟，一定要小火
7、入盘即可享用
8、可根据口味在面饼一面抹上酱等，或包香肠生菜享用，口味更佳！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、健脾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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