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超酥脆-芝麻曲奇的热量

超酥脆-芝麻曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油577千卡888千卡
低粉336千卡354千卡
芝麻52千卡517千卡
玉米淀粉17千卡346千卡
糖粉117千卡389千卡
鸡蛋清36千卡144千卡
总量230超酥脆-芝麻曲奇热量/卡路里1135千卡
上下蹲热量1135千卡,相当于上下蹲284分钟消耗的热量240

超酥脆-芝麻曲奇的做法共4个步骤

食材主料/辅料

黄油 65克、 低粉 95克、 芝麻 10克、 糖粉 30克、 鸡蛋清 25克、 玉米淀粉 5克、 香草精(可不放) 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有滋补养生、补肝肾、降血压等功效;可与香蕉、梨、枸杞子搭配;与鸡肉、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、和中益肺、滋阴等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、治疗便秘、治便秘等功效;

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