| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 蜂蜜松饼热量/卡路里1121千卡 | |||

1、把面粉和鸡蛋,一小勺泡打粉搅拌好。

2、加入糖,牛奶,搅打成细腻无颗粒状的粉浆。

3、平底不粘锅烧热,舀一勺上去,单面煎二三分钟,翻面煎三四十秒。盛出,淋上蜂蜜,趁热吃。
小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脾、养胃、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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