面包机肉松的热量和减肥功效

1、猪肉洗净，大火煮开后转小火，大约一个半小时，肉软即可。

2、把软熟的肉用食品袋装上，拍松散。

3、将生抽、料酒、盐、糖、胡椒放进小碗混合，放入微波炉打2分钟。然后与拍散的肉和在一起，混合均匀。

4、混合好的肉放入面包机，设置好果酱功能，启动。一小时二十分，香味四溢。