| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 煮鸡蛋 | 克 | 87千卡 | 150千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 鸡蛋的吃法热量/卡路里87千卡 | |||
 热量87千卡,相当于开会58分钟消耗的热量90 | |||||
1、鸡蛋黄沙拉酱土豆泥混合，用裱花袋挤出型，撒上辣椒末和葱末
煮鸡蛋的热量150千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、滋阴润燥、解热烦等功效；可与海虾、青椒、小米面搭配；与味精、柿子、桔子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
