榴莲纸杯蛋糕的热量和减肥功效

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有治灼伤、补气、护肤等功效；可与银鱼、百合、紫菜搭配；与茶叶、兔肉、豆浆相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、美容护肤、增强皮肤润滑等功效；可与银鱼、基围虾、百合搭配；与田鸡、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；