经典港式奶茶的热量和减肥功效

1、首先选茶，茶叶最好是茶饼那种，我试过用立顿，茶味不够浓，太碎，不过没有的也可以用立顿红茶，用3包吧。现在洗茶，用水冲洗，茶包的话不用了

2、煮茶~~~煮比泡茶味更浓，水沸后煮大概3分钟

3、煮茶期间把淡奶倒进杯子，大概倒杯子的3cm高左右，放入细砂糖（我根据自己口味加，我哥不喜欢甜的就加了一勺糖，我觉得两勺刚刚好）

4、用的是这个三花淡奶，香港茶餐厅都是用这个，一罐可以做好多杯了

5、茶煮好后隔渣装进茶壶里，由高到低撞进杯子了，拉几次，滑滑的奶茶就可以了，用勺子把糖搅拌融化，开喝~（~（~~））