| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 16克 | 蓝色玛格丽特热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于乡村舞1分钟消耗的热量270 | |||||
1、先用柠檬片抹一圈杯口，然后将盐轻洒在杯口，轻轻磕一磕杯子，震掉多余的盐。然后将龙舌兰酒、蓝色橙皮酒、柠檬汁加冰块在雪克杯里摇匀，将混合后的酒水倒入杯中（滤去冰块），柠檬片装饰即可。
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、清热化痰、生津等功效；可与三文鱼、羊排、蜂蜜搭配；与山楂＋牛奶、橘子、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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