| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 樱桃酱热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡,相当于看电视153分钟消耗的热量90 | |||||
1、洗净
2、放入锅里加少许水和冰糖
3、熬制到水干
4、成功装瓶
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜美容、止泄精、发汗等功效；可与银耳、绵白糖、蜂蜜搭配；与黄瓜、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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