补肾加好吃—香酥腰果曲奇的热量和减肥功效

1、材料一

2、材料二

3、加入砂糖、糖粉打发黄油至蓬松状

4、分次加入蛋液，每次须搅打均匀

5、腰果放食品袋内擀碎平铺在烤盘上150度烤5－8分钟，其间要用长筷子划一划使均匀受热，要看着烤以防糊掉，烤好后稍凉会变脆，备用

6、加入腰果粒及低粉、玉米粉切拌至无生粉状态，如面团太干就加点牛奶

7、团圆压扁开始烤，饼饼之间保留一点距离，180度烤10分钟，如果饼干太厚就加点时间，出香味了就盯住，别糊了，如无法掌握温度也可稍降低烤温，拉长烘烤的时间也行，这要靠经验积累

8、出炉了，好香啊！要放凉才能变脆哦，凉了就密封装盒以免化潮

9、剩余的面团我尝试做了小吉饼，先用锡纸整形，后证明这是不对的，应该用保鲜膜，锡纸害我撕了半天，失策～～，放入冰箱冻硬

10、冻硬后取出，待稍微回软一点后切片180度烤15分钟，也得盯着，不能偷懒哦

11、如果需上色可移至上层烤3分钟

12、烤好啦！不错哦，下次买个小吉饼干的木头模具来整形后会更漂亮哦，加油！我一定要开一家手工曲奇店！