简易铜罗烧的热量和减肥功效

1、把材料备齐，把温水放入蜂蜜里，把蜂蜜化开，

2、把鸡蛋壳入深一点的盆里搅散

3、加入白糖和蜂蜜水

4、用打蛋器把鸡蛋打出纹路

5、筛入面粉

6、搅拌至无颗粒状

7、盖上厨房布，静止10分钟左右

8、平低锅小火烧热

9、放上一勺面糊，不要转动锅，让其自然向四周流动

10、当看到面饼上起很多的泡泡时，把饼翻过来，烙几秒钟，再翻回来烙一会即可

11、这是成品图，饼受热的有点不均匀了