米饼的热量和减肥功效

大米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、补肾养血、补充蛋白质等功效；可与大蒜、洋葱、萝卜搭配；与田螺、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有和脾胃、预防高血压、清肺健肤等功效；可与金枪鱼、川贝、鲫鱼 搭配；与茭白、比目鱼、猪血相克，同食可能会引起不适；