绿咖喱炒虾仁甜豆的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防高血压、提高性功能、补肾壮阳等功效；可与上海青、葡萄、荷兰豆搭配；与乌鸡、番茄、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

甜豆的热量334千卡（每100克）；具有利小便、益中气、防癌治癌等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、帮助消化、促进消化等功效；可与蜂蜜、草鱼、卷心菜搭配；与樱桃、白酒、杏相克，同食可能会引起不适；