草莓香蕉饮适合宝宝亲子动手做的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、滋补调理、明目等功效；可与酸奶、豆腐、红糖搭配；与红薯、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、益胃生津、聪耳等功效；可与燕麦、牛奶、李子搭配；与红薯、香芋、酸奶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、预防骨质疏松、改善睡眠等功效；可与草莓、香蕉、蜂蜜搭配；与菜花、菠菜、橙相克，同食可能会引起不适；