| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 空心芝麻球热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于网球117分钟消耗的热量360 | |||||
1、先把糯米粉、糖、泡打粉放在一起，加水打成团，不要太软了。
2、把粉团分成小粉团，滚过芝麻。
3、捏圆
4、锅里放油，加热至有一百度就关火，把粉团放下油里泡至升起，就可以了
5、加火热下，要不停地转芝麻球
6、炸成金黄色就可以了
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、护发明目、壮气提神等功效；可与枣（鲜）、桂花、鸭肉搭配；与仔鸡、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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