| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 草头饼热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于肚皮舞156分钟消耗的热量270 | |||||
1、草头开水里捞后拧干，糯米粉加温水，做成饼状
2、入电饼挡煎，中途加入清水
3、煎到两面金黄，取出
4、起锅
5、热吃，外壳酥脆
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、美容益寿、延年益寿等功效；可与百合、兔肉、枣搭配；与莲子、仔鸡、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
