| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 王牌炒面热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于画画6分钟消耗的热量270 | |||||
1、先水煮，然后煮的半熟之后用冷水泡一下子，以免沾在一起，然后把锅烧热，在放油烧热，自己秘制的酱料煮好，然后再把面条放锅炒，
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠胀气、减肥、挡辐射等功效；可与猪肝、鳝鱼、苦瓜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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