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草莓果酱-自己DIY享受水果的味道的热量

草莓果酱-自己DIY享受水果的味道热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
草莓148千卡32千卡
柠檬汁12千卡23千卡
总量511草莓果酱-自己DIY享受水果的味道热量/卡路里160千卡
芭蕾舞热量160千卡,相当于芭蕾舞33分钟消耗的热量288

草莓果酱-自己DIY享受水果的味道的做法共5个步骤

食材主料/辅料

草莓 2斤、 柠檬汁 50克、 糖或者冰糖 1斤
食材功效信息

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有明目、止渴、治便秘等功效;可与牛奶、山楂、榛子搭配;与樱桃、黄瓜、地瓜相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、生津、开胃醒脾等功效;可与羊排、鸡肉、蜂蜜搭配;与橘子、山楂、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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