| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 77克 | 无添加草莓酱热量/卡路里248千卡 | |||

1、准备好草莓

2、切成快状。事情证明我切太大块了,熬的时间要久点。

3、放糖拌匀

4、放入冰箱冷藏,我放了一天一夜。如果没有时间的话,君之大哥说的,三个小时也行。

5、隔天取出,开始煮啦,不停搅拌。

6、煮的过程中把浮沬去掉。

7、这种状态就差不多啦!

8、有人偷吃啰!

9、待更黏稠点倒入柠檬汁,拌几下关火。

10、准备好用开水滚过自然晾干的瓶子,把果酱倒入,扭紧瓶口倒扣,待冷却就可以放入冰箱慢慢享用啦!
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、滋阴、抗菌抑菌等功效;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、化痰止咳、抗菌消炎等功效;可与三文鱼、羊排、蜂蜜搭配;与牛奶、橘子、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;
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