| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 734克 | 甜醋焖猪蹄热量/卡路里1842千卡 | |||
 热量1842千卡,相当于烫衣服921分钟消耗的热量120 | |||||
1、猪脚烫下血水……
2、姜不需要很薄，因为入味的姜下饭很好吃的，那汁也很美味，不过不建议吃太多，毕竟里面油脂成分大大滴多吖～
3、主角上场，这个我买的小瓶，那时没吃过这牌子就试着弄弄看，结果一瓶就只能用一次半，哎……
4、成品～～哈哈，我个人喜欢吃肥肉煮烂的感觉～～对了，需要放水跟甜醋一起煮开，再用小火慢慢炖烂～～味道满屋子飘香～～又要肥shi人的步骤咯～～～
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健腰膝、促进生长等功效；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、驱散寒邪、促进消化等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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