| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 711克 | 零基础 草莓大福 雪媚娘热量/卡路里2331千卡 | |||

1、材料一览图【请不要嫌弃我寝室的背景╮(╯▽╰)╭

2、将冷藏后的奶油打发。打发的时候下面可以垫一个放了冰块的碗,这样有助于打发。当然你有电动打蛋器那就更好啦,根本不用操心这么多。

3、将买好的皮一张切成四份,最好买120mm*120mm的,90mm*90mm
的我试过,包四个太小,包一个又太大。将皮用擀面杖擀薄,以不破为界限,放入适量的奶油和草莓碎粒,如果你一并买了做雪媚娘的小碗可以放在里面包,如果没有的话请使用包包子的手法不需要捏出褶皱。简而言之你就是想尽一切办法将其包成圆的。

4、冷藏一下味道更好哟~

5、如果你想换几个颜色,请尽情的在打发好的奶油中拌入果味粉叭。最后上一个奶油里面加了果味草莓粉的粉红大福图~
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有大便秘结、促消化、消暑等功效;可与牛奶、红糖、豆腐搭配;与黄瓜、红薯、樱桃相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、增强体抗力、保护眼睛等功效;
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