清汤牛腩粉的热量和减肥功效

1、牛腩切块，洗净飞水。

2、再上锅等水开后，把飞过水的牛腩放入锅里。

3、洋葱2粒，切大块。

4、洋葱放入

5、中小火煲到牛腩熟，捞出一块尝试。可以了，汤很是清亮。

6、把洋葱慢慢的捞起，丢弃

7、再放入盐，鱼露调味，放入少少鸡精，少少糖，中火煲15分钟

8、尝味，嗯，不错，汤很好。

9、沙河粉

10、入锅，煮熟。

11、美味的清汤牛腩粉来了，好喝的汤头才是精髓。