| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马铃薯淀粉 | 克 | 389千卡 | 319千卡 | ||
| 红薯淀粉 | 克 | 508千卡 | 332千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 芋圆热量/卡路里897千卡 | |||
 热量897千卡,相当于扫地299分钟消耗的热量180 | |||||
1、削皮~
2、荔浦芋头超香的…随便一蒸都好吃
3、和粉揉圆
4、揉小圆子
5、美美的芋圆
马铃薯淀粉的热量319千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
红薯淀粉的热量332千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、治疗便秘、治便秘等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
